Международная свадебная социальная сеть ru ua en
Лучший свадебный клип
Тамада Кирилл Коваль ★★★★★
Ведущий Дмитрий Суботенко
Тамада, ведущая, организатор праздников Надежда Евко
Тамада, ведущая на праздник, музыкальное оформление, караоке
Тамада, ведущая распорядитель праздника d:-))
Ведущие Roma&Ilona!
Творческий коллектив ФИАЛКА. Тамада, живая музыка, дискотека.
ВИДЕО / ФОТО съёмка свадьбы Full HD / 16 млн.пкс оператор Сергей Щербина
MPstudio
Компания Династия
Видеограф Виталий Бахтин
Видеосъемка свадьбы . Видеооператор на свадьбу Фёдор, студия ” Формат - А ” Киев
LETO Production
Василий Коротаев, видеооператор на свадьбу
Свадебный фотограф Сергей Щербина
Фотограф Паталах Андрей
Vitalina
Свадебный фотограф Юлия Заруцкая
Фотограф - Дмитрий Василенко
Дмитрий Сиранчук
Галина Добрыдина
Новые на сайте
Свадебный фотограф Евгений Малиновский г.Бровары Свадебный фотограф Евгений Малиновский г.Бровары
Певец, Двойник Элвиса Пресли Певец, Двойник Элвиса Пресли
limoPullman limoPullman
Фотограф на Свадьбу Одесса Фотограф на Свадьбу Одесса
Визажист, бровист Визажист, бровист
Oreststudio Oreststudio
Аренда авто на свадьбу Аренда авто на свадьбу
Облако тегов
Реклама

Синицына Алена

На этом сайте Вы можете найти свежие прогнозы спортивных событий на футбол yes4bet.com а также сделав ставки на футбол очень неплохо заработать сегодня
Свадебное фото Синицына Алена
Синицына Алена
Регион: Украина, Запорожье
Возраст: 34
Последний визит:

Адрес страницы пользователя:
http://weddingclub.org/profile_N48.htm
Просмотров страницы: 2973
Рейтинг: 359733

Дата свадьбы: 08.12.2007
Бюджет моей свадьбы

Количество гостей:

Итого:

Отзывы

Автор Сообщение
Свадебное фото Синицына Алена
Синицына Алена
Украина, Запорожье
22.04.2009 22:55

Рейтинг: Самые полезные и самые вредные каши


В кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Все это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, а она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот.

“Но больше всего в кашах крахмала, и это самая настоящая ахиллесова пята всех круп, - говорит Александр Миллер, врач-диетолог, кандидат медицинских наук. - Они на 70-85% состоят из этого вещества, превращающегося в пищеварительной системе в сладкую глюкозу. Почти вся она всасывается в кровь. И чем легче происходит высвобождение глюкозы из продукта, тем быстрее она усваивается и тем вреднее продукт: он больше повышает сахар в крови и сильнее способствует образованию жира. В итоге это приводит к ожирению и сахарному диабету”.

Чтобы разделить все продукты в зависимости от того, как они повышают сахар, медики придумали специальный показатель - ГИ (гликемический индекс). Самый вредный продукт - сироп глюкозы, у него индекс 100. Все съедобное, в зависимости от ГИ, делят на три группы: у вредных продуктов индекс выше 70 (употреблять их нужно как можно реже - они мощно и быстро повышают глюкозу в крови), у умеренных продуктов ГИ - от 56 до 69, а у хороших - меньше 55. Даже самые лучшие каши - овсянка, гречка и рисовая из длинного зерна - находятся, по сути, на границе между полезными и умеренными продуктами. И это значит, что объедаться ими не стоит.

Самая любимая у нас каша - самая вредная. В манке много крахмала, и ГИ у нее зашкаливает, а белка, витаминов, минералов и прочих полезностей мало. Манка вообще особая крупа, по сути, это побочный продукт, образующийся при производстве пшеничной муки. После размола всегда остается 2% мелких осколков зерна, которые лишь немного больше мучной пыли, - это и есть манка.

Любители манной каши не догадываются, что в продаже есть три типа манки, которые немного отличаются по своей вредности. Самую неполезную и самую распространенную делают из мягких сортов пшеницы. Чтобы определить ее, нужно иметь высшее потребительское образование: на упаковке она обозначается шифром “марка М” или просто буквой “М”, мало что говорящей покупателю. Самая лучшая манка, но не всегда самая вкусная, делается из твердой пшеницы и обозначается буквой “Т”. А манка с “МТ” на упаковке - ни то ни се, смесь мягкой и твердой пшеницы (последней должно быть не менее 20. Почему у нас изобрели такую непонятную для потребителей маркировку, можно только догадываться. Но мало того, даже эту информацию на упаковке часто не указывают.

Рис близок по “полезности” к манке. Правда, есть несколько видов реально полезного риса. Коричневый рис не шлифуют, и он сохраняет коричневатую отрубевидную оболочку, в которой сосредоточены витамины В1, В2, Е и РР. Неплох длиннозерновой рис, он меньше разваривается, и у него низкий ГИ.

Рейтинг каш.

Низкий ГИ (до 55):

гречневая каша - 54,
овсяная каша - 54,
рис длиннозерный - 41-55.

Средний ГИ (56-69):

рис коричневый - 50-66,
каша из обычного риса - 55-69 (иногда до 80),
рис басмати - 57,
овсяная каша быстрого приготовления - 65.

Высокий ГИ (больше 70):

манная каша - 81.

Чем ГИ (гликемический индекс) ниже, тем каша меньше способствует развитию ожирения и сахарного диабета.*РћРљ*
Свадебное фото Синицына Алена
Синицына Алена
Украина, Запорожье
22.04.2009 22:52

КАШИ
В первую очередь в рацион ребенка вводятся каши, не содержащие глютена - белка, обладающего сильными аллергенными свойствами.

Безглютеновые каши: рисовая, гречневая, кукурузная.

Каши, содержащие глютен: овсяная, манная, пшеничная, пшенная, ячменная, ржаная.

Глютенсодержащие каши можно начинать давать малышу с 6 месяцев.
Раннее использование глютенсодержащих каш нежелательно, поскольку может спровоцировать расстройства пищеварения, стать причиной аллергических реакций.
Свадебное фото Синицына Алена
Синицына Алена
Украина, Запорожье
22.04.2009 22:50

В качестве первого более густого вида прикорма используют овощное пюре с 4,5-5,5 месяцев. Рекомендуется начинать введение прикорма, состоящего из одного вида овощей. Предпочтение отдается пюре из кабачков, цветной капусты или картофеля. Затем постепенно вводят многокомпонентные пюре, в состав которых входят морковь, белокочанная капуста, брокколи, зеленый горошек и др.
Свадебное фото Синицына Алена
Синицына Алена
Украина, Запорожье
22.04.2009 22:49

Фруктовый сок целесообразно вводить в рацион ребенка, находящегося на естественном вскармливании, не ранее 3-3,5 месяцев. Сок вводится постепенно, начиная с ½ чайной ложки в день, далее в течение 7-10 дней достигается необходимый объем. В питании детей первого года предпочтительно использовать соки промышленного приготовления.

Соки обычно вводятся в такой последовательности:
Яблочный
Грушевый
Сливовый
Абрикосовый
Персиковый

Затем вводятся другие соки.
При склонности к запорам можно сначала ввести сливовый или абрикосовый сок, в случае неустойчивого стула у ребенка – грушевый. Соки из экзотических фруктов, цитрусовых, малины, винограда рекомендуется вводить позднее – с 6-8 месяцев.
Свадебное фото Синицына Алена
Синицына Алена
Украина, Запорожье
22.04.2009 22:44

Немного о твороге. Он являеться одним из важных продуктов прикорма и хорошим источником белка, кальция и фосфора. Творог вводится в рацион питания ребенка, начиная с 6 месяцев. Более раннее назначение творога нецелесообразно, так как необходимое количество белка дети получают с молоком матери. Не надо забывать, что чрезмерно большое количество белка в рационе грудного ребенка увеличивает нагрузку на незрелые почки и может приводить к нарушениям в обмене веществ.

Следует знать, что обычный «взрослый» творог не подходит для питания детей раннего возраста, так как белковый компонент в нем представлен крупнодисперсными молекулами казеина, переваривание которых в пищеварительном тракте ребенка затруднено.

Детский творог специально разработан для питания детей с 6 месячного возраста. Творог производится из натурального коровьего молока с использованием специальной закваски с последующим обезвоживанием творожного сгустка методом ультрафильтрации. Это позволяет максимально сохранить в продукте наиболее ценные сывороточные белки, в процессе переваривания которых образуется мягкий мелкодисперсный сгусток, не вызывающий нарушения пищеварения у младенцев.
Свадебное фото салон-студия Аквариум
пасенко наталья николаевна
Украина, Киев
10.03.2009 23:27

хочу присоединиться к группе молодых мамашечек,все предложеные темы такие интересные...аж не знаю с какой начать...т.к цветную капусту мы обожаем и маме ни в коем случае не оставляем ни капельки...то хочу добавить и поделиться опытом по поводу второй... наверное у каждой мамочки ставал вопрос "что делать?" если у ребенка не было стула больше 2х дней... не кипишуйте и не спешите с клизмой если ребенок не подает признаков беспокойства...очень хорошо выручают глицериновые свечи и массаж животика
Свадебное фото ВИДЕО / ФОТО съёмка свадьбы Full HD / 16 млн.пкс  оператор Сергей Щербина
Щербина Сергей Васильевич
Украина, Киев
10.03.2009 23:04

Колыбельная малышу "Счастье долгожданное"

Счастье долгожданное,
Радость несказанная,
Умный, ласковый малыш,
Почему же ты не спишь?
Закрывай скорее глазки
И послушай мою сказку
Я пойду с тобою в путь,
Помогу тебе уснуть.
Баю, баюшки, баю
Радость я тебе дарю
Будет бабочка опять
Вместе с нами танцевать.
Баю, баюшки , баю
Я покой тебе дарю
Месяц на небе блестит
(Солнце на небе горит
Дождик в окна к нам стучит
Ветер в окна к нам свистит
В небе звёздочка горит)
"Спи, мой Женя" говорит
Баю, баюшки , баю
В сердце мир тебе дарю
Тихо вечер наступает
Мягко колыбель качает
Баю, баюшки , баю
Мудрость я тебе дарю
Будет нас она беречь
От совсем не нужных встреч
Баю, баюшки , баю
Я любовь тебе дарю
Будет нас переполнять
Чтобы сердце изменять
Баю, баюшки , баю
Трудолюбие дарю
Ты добьёшься с ним всего
И не бойся ничего
Баю, баюшки , баю
Смелость я тебе дарю
На шесте сверчок сидит
"Не пугайся", ? сверестит
Баю, баюшки , баю
Милосердие дарю:
Сердце тает как свеча ?
Не бросай слов сгоряча
Баю, баюшки , баю
Утешение дарю
Не один в любой беде
Дух Святой с тобой везде!
Свадебное фото Синицына Алена
Синицына Алена
Украина, Запорожье
07.03.2009 23:09

Дорогие Мамочки, Если кого заинтересует любая из тем, можем обсудить!
"Пытается накормить меня цветной капустой: как реагировать?!"

"Не какал всего 2 дня, как спастись от трубочки, Дюфалака, клизмы и т. п.?"

"Поход в районную поликлинику. Накипело"

"Укладывает спать в 9 вечера. Как бороться?"

"Отдых за границей. А стоит ли брать с собой малыша?"

"Игра на губе и другие способы творческого самовыражения"

" Дитя отдельно от мамы - такое возможно?"

Help! Надели ботинки - как теперь встать?

Как научиться спать, не выпуская грудь? Как только засну - она выпадает"

"Какую позу принять Малышу во сне, чтобы все домашние смотрели и умилялись. Делимся опытом"

"Мама просто так стучит пальцами по клавиатуре или это что-то значит?"

"Делюсь опытом - в какую формочку удобнее писать"

"У кого было? Мама что-то фальшиво подвывает и мешает заснуть"

"Мама как ненормальная радуется моим какашкам - к какому специалисту обратиться?"

"В 25 лет не умеет петь! К кому обращаться?"

"Мне - морковное пюре, себе - шоколад. Где справедливость?!"

"Где носик? Где глазки?... Они сами, что ли не знают???"

"Надоела мамина сися! Хочу папину! Кто-нибудь сталкивался?"
" Вкусняшки до года!"
Свадебное фото ВИДЕО / ФОТО съёмка свадьбы Full HD / 16 млн.пкс  оператор Сергей Щербина
Щербина Сергей Васильевич
Украина, Киев
27.02.2009 20:40

Привет! Как семейная жизнь? Как ребенок?
Свадебное фото салон-студия Аквариум
пасенко наталья николаевна
Украина, Киев
23.02.2009 22:09

ЖДЕМ ВАС В ВАШ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У НАС В САЛОНЕ С ШАМПАНСКИМ И ПОДАРКАМИ...
Страницы (всего 1): | 1. |






Объявление рекламодателей:
Ресторан Диканька
Ресторан национальной кухни «Панська втіха»
Президент-отель
Vip Catering - кейтеринг высшего класса
Портрет
Кондитерский Дом Royal Platinum
Президент Отель
Свадебный салон ”Саванна”
Pan Wedding
Свадебное агентство «Angel’s»
Праздничное агентство ”Акварель”
Weekend-group
Свадебный салон ”Мадейра”
Event агенція Family

Реклама